Le yoga du rire : Une gymnastique du corps et de l’esprit 10 minutes par jour

J’ai trouvé cet article au fil de mes errances internet, je vous en livre un extrait.

N’hésitez pas à le lire entièrement sur le site

http://www.agevillage.com

Bonne lecture

Cécile

Le yoga du rire

Une gymnastique du corps et de l’esprit 10 minutes par jour

Senior et rires

 

 

 

 

Rire dans la bonne humeur et la joie de vivre est un ingrédient formidable pour accompagner son quotidien et un antidote au stress, notamment quand on est malade ou que l’on accompagne un proche malade.

Les bienfaits du rire

C’est dans les années 1990 que le docteur Kataria a développé ces séances particulières de yoga. On sait que le rire est bon pour la santé et fait du bien au mental. Il a été démontré scientifiquement que 15 minutes de rire par jour permet d’augmenter,…

Vous pourrez en lire plus sur la page

http://www.agevillage.com/actualite-14253-1-sante-yoga-du-rire.html

 

– Journée d’actualisation des Animateurs et Professeurs du Yoga du Rire

Journée d’actualisation des Animateurs et Professeurs du Yoga du Rire

avec l’Institut Français du Yoga du rire et du rire santé.

Cette journée du 19 Mars fut très riche en échanges et en partages.

Contrairement aux journées de formation, l’esprit de cette journée était de partager nos expériences, nos savoirs-faire et savoir-être.

Chacun a pu apprendre des expériences des autres animateurs et professeurs.

Fabrice et Lolita nous ont également fait partager un moment de partage, plein de quiétude, avec la transmission a chacun, de la flamme de la paix, allumée par le Docteur Madan Kataria lors du séminaire de Paris. Les bougies ont circulé et nous nous sommes tous transmis cette flamme avec beaucoup d’amour les uns envers les autres.

Cette rencontre fut intense en rires et en bonheur et en émotions.

– Prêt à rire

Yoga du rire. Cécile Forest crée Prêt à rire

 

Yoga du rire. Cécile Forest crée Prêt à rire

L’enseigne

Après 17 ans dans l’armée de terre, Cécile Forest s’est reconvertie dans le yoga du rire, à la suite d’une visite au salon du bien-être à Brest. Ayant rencontré une animatrice de yoga du rire et des élèves, elle a décidé de prendre un nouveau chemin personnel. Élève durant trois ans, elle a suivi ensuite une formation à Rennes, avec l’école du positif, puis a coanimé un groupe, à Gouesnou. Depuis le 1er janvier, à la tête de son entreprise d’animation en yoga du rire, Prêt à rire, elle propose ses services et se déplace dans toutes les structures type entreprises, comités d’entreprises, associations, maisons de retraite, centres culturels, campings et écoles du Finistère. Que ce soit sous forme de stages ou à la séance, elle permet de créer un moment de détente et de convivialité pour tous types de publics, enfants, adolescents, adultes et seniors. Nul besoin d’être sportif.
© Le Télégramme
L’article original Ici

Contre indications

Le DR Kataria déconseille le rire aux personnes souffrant entre autre des affections suivantes :

  • Incontinence
  • Tout type de hernie
  • Epilepsie
  • Glaucome sévère
  • Saignements répétés d’hémorroïdes
  • Toux persistante avec symptômes aigus
  • Sévère mal de dos
  • Asthme grave.
    Autre contre-indications :

  • Les femmes enceintes ou ayant des antécédents de fausse couche à répétition
  • Les personnes ayant subi une intervention chirurgicale ou localisée dans la région de l’abdomen au court des 3 derniers mois
  • Les malades du cœur ou les hypertendus
  • Les personnes souffrant de troubles psychiques (accord du psy obligatoire)

Bienvenue !

Bienvenue,

Sur ces pages vous trouverez tous les aspects de mon activité.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.